一言で言うと、鼾(いびき)とは、睡眠中の異常呼吸音のことです(その音源は定められていません)。また、鼾に伴ってよく見られる呼吸停止は、睡眠時無呼吸と呼ばれています。近頃、夜間の突然死が取り沙汰されるようになってから、睡眠時無呼吸(睡眠時無呼吸症候群) と鼾が話題になることが多くなってきました。 それでは、鼾や睡眠時無呼吸はそんなに危険なことなのでしょうか? 鼾は周囲の人に騒音公害を与えるだけ(!?)という見方もありますが、鼾をかく人は、少なからず睡眠時無呼吸を伴っています。そして、正常な呼吸が長期にわたって妨げられるため、身体機能に悪影響を及ぼす事が知られています。 |
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肩こりがあったんで、1日5分で肩こり・首のこりがスッキリ軽くなる鍼灸治療院から生まれた枕を購入してみました。すると、ビックリ。肩こりだけでなく、イビキまで治っちゃいました。 | |